Искусством психической саморегуляции называют способность к управлению собственными эмоциональными состояниями и работоспособностью. Не овладев этим, невозможно добиться серьёзных успехов на духовном Пути.
В фильме рассказывается об основных принципах и методах психической саморегуляции, а также демонстрируются некоторые практические приёмы, включая работу с чакрами.
